SPORTLICH & FIT

Gemeinsames Leben, Training und gesunder Ernährung

• Wenn man sich entscheidet ein gemeinsammes Leben zu beginnen und zu führen, ist es zum Vorteil für die Beziehung, seine Leidenschaften mit dem Partner zu teilen.
• Liebe, Leidenschaft, Freundschaft, Vorlieben und Gewohnheiten teilen und Leben
• Gemeinsammes Training für uns bedeutet, Zeit miteinander als Paar, Liebespaar--nur für einander da zu sein, sich nur auf das Training und den Partner zu konzentrieren, ohne Kinder, Hund, Haushalt und Arbeit -- sich gegenseitig Halt, Stärke und Motivation zu geben
• Wir haben neben unserem gemeinsammen Sport auch unsere Ernährung umgestellt.
• Unsere Ernährung ist fettarm, ohne Zucker und vor allem ausgewogen
• Wir gehen bis zu fünf mal in der Woche ins Training. Drei Tage trainieren wir gemeinsam und zwei davon steht Capoeira an. In der Regel. Was natürlich mit den Arbeitszeiten nicht immer vereinbar ist

• Zwei Tage sind Regenerationstage, die wir frei nach Bedarf in unser Training einbinden, damit die Muskeln sich erholen können
• Unsere Kinder sind begeistert und unterstützen uns in unseren Vorhaben und machen auch schon mit, bei der gesunden Ernährung und beim Training.
• Unsere Urlaube richten und buchen wir immer so das ein Fitnessstudio in der nähe ist in dem man trainieren kann.